素質拓展訓練心得體會400字作文

隨着太陽的升起，我們又迎來了新一輪的訓練。老天爺像是要折磨我們一般，變着法子與我們作對。

一股股熱浪來襲，我們在烈日下站着軍姿。把背繃地直直的，我清楚地感覺到汗珠順勢流下，身子好像變得比平時更爲敏感。我看着前面的同學脖子上流下一顆顆豆大的汗珠，但大家都堅持着。

雖然有些同學會趁着教官不注意，做些小動作，但今天的情況已經比昨天好了很多，沒有一個同學喊暈喊累，都堅持着。教官的每一個命令，大家都整齊劃地做着。

下午太陽漸漸落了下去，我們集合在操場，等待教官講話。總教官用沙啞的嗓音教我們該如何迅速拿起水杯，但有些同學並未按規定執行，導致全體七年級同學被迫和教官玩兒了一個很“有勁”的小遊戲：雙手背後，蹲下去。他喊一，我們就蹲着左右換腿，這種動作連續做十個。這聽着似乎很簡單，但做起來是真的很痛苦。有一個同學沒做好，全年級又要被罰做“小遊戲”。

雖然很苦很累，但這種“小遊戲”也告訴我們，我們是一個團體，一個犯錯，連累全體。因此，我們要做好每一個細節，每一個動作，我們要團結！