跑步的祕密作文

上體育課，我跑步一圈就已經氣喘吁吁了。我特別想要用一個辦法來提升我的體力。

是謝彥波幫助了我。

謝彥波有一次不知道受了什麼刺激，對我“打劫”了。別人打劫的是錢，他打劫的是體力，讓我在後面追着他跑。從四樓到五樓，再從五樓到三樓，一直這樣樓上樓下跑。我都快要跑“死”了。我以爲他過兩天就不想跑了，結果發現我的噩夢纔剛開始。現在，他每天都要讓我追着他跑兩圈，累得我上氣不接下氣。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追着他跑。

這天，上體育課的鈴聲還沒響，我就早早來到了操場上。本想用皮筋編成的繩子打一下我同桌，逗一逗他。結果謝彥波逮住這個機會，一把抓住我的皮筋繩，搶了過去。沒想到的是我落入了他的圈套，竟然追着他跑，想搶回來。謝彥波覺得這樣還不過癮，就把皮筋扔給陽濤。陽濤跑到一個地方又把它扔回謝彥波手中。形勢越來越不樂觀，更多的人加入進來。他們就像玩接力賽一樣，一個一個不斷地扔皮筋。謝彥波拿到了，我趕緊向他跑去，結果他又扔給了孟靖涵。皮筋繩就這樣子在他們的手中傳來傳去。還好李瑞涵很弱，竟然沒扔到別人的手中。“好機會。”我馬上撿了起來，“終於拿到了。”我趕緊放回錢包裏，真怕別人再搶了去。

讓人覺得奇怪的是，我跑了這麼久，好像沒有感覺到很累。他們那麼多人玩接力，有的都有點氣喘吁吁的了，我依舊心平氣和。我想我的體力提升得那麼快，肯定是謝彥波的功勞，是他天天讓我追着他跑步。

我發現，要讓自己的體力變得很好，只有一個字——練。要堅持得了身體的疲憊，天天堅持跑步。上體育課跑步時，也不會覺得很累。