幼兒園防控近視倡議書（精選8篇）作文

篇一：幼兒園防控近視倡議書

親愛的小朋友、大朋友們：

爲深入貫徹習近平總書記關於兒童青少年近視問題的重要指示精神，推動學校全面落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，積極倡導正確預防兒童青少年視力健康和近視防控科學方式，更好地愛護我們的眼睛，爲孩子們的用眼健康，向陽幼兒園向全體幼兒和家長髮起以下倡議：

1、積極參加體育鍛煉

兒童不要總是呆在室內，可以帶幼兒多參加戶外活動，例如：做遊戲、散散步、眺望遠景等，使眼睛的調節肌緩解視疲勞。節假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、遊游泳，都是緩解眼疲勞的方法。

2、做好眼保健操

愛眼操具有舒緩眼部疲勞的功效，認真做好愛眼操，對於保護眼睛有一定的作用。

3、免受外傷

在進行體育運動時要注意保護眼睛，不要對着他人的面部和眼睛擲物；進行打球等拋擲性體育運動時要反應敏捷，使臉部避開迎面而來的球等。切勿拿着尖銳物品奔跑玩耍；儘量避免燃放煙花爆竹，以免炸傷眼睛。

4、限制幼兒使用電子產品時間

電子產品的顯示屏對幼兒的電子輻射很大，對幼兒的視力有直接的傷害，所以要適當限制他們在電視機前、手機前的時間。

5、眼睛防曬

眼睛長時間地暴露在陽光下，會增加以後患白內障的機率。在陽光強烈的中午前後外出遊玩、散步，哪怕是短短的幾分鐘，也一定要戴上寬沿太陽帽，保護眼睛免受太陽直射。

6、保證幼兒充足的睡眠時間

睡眠不足、用眼時間過長，對視力的影響非常大，父母要引導幼兒養成起早睡早起的習慣。

7、避免接觸過敏

過敏時節，有的兒童愛流眼淚，這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的兒童外出時，需要帶上包繞的護目鏡或泳鏡，以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質。

8、注意營養補充

不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，應多吃胡蘿蔔、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、廣柑、紅棗等蔬菜水果，對預防近視有益，同時要少吃甜食。

9、做到“二要”，“二不要”：

創設良好的家庭視覺環境，有充足的光線，檯燈用白熾燈或磨砂燈，及時檢查、修理及更換老化的燈管。

“二要”指孩子讀書、繪畫的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持40-50釐米；連續看書15—20分鐘要休息片刻或向遠處眺望一會。

“二不要”是指不要在光線闇弱及直射陽光下看書、畫畫；不要躺在牀上或走路時和在動盪的車廂裏看書。

☆3-4歲孩子連續看電視等不超過15分鐘

☆4-5歲孩子不超過20分鐘

☆5-6歲孩子不超過30分鐘

10、定期檢查視力

幼兒園對孩子進行眼睛檢查後，一定要關注檢查結果，需要複查的請及時複查，及早治療。

定期檢查眼睛的健康狀況，發現問題及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。

家長朋友們，讓我們攜手並肩合力，讓我們的孩子養成一個良好的科學用眼習慣，擁有一雙健康明亮的眼睛，創造燦爛美好新“視”界。

篇二：幼兒園防控近視倡議書

2022年9月是“第5個近視防控宣傳教育月”，宣傳教育主題是：“全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。

兒童是國家的未來與希望，我國學生近視呈高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。這是一個關乎國家和民族未來的大問題，必須高度重視。爲了進一步提高幼兒愛眼、護眼的意識，從小養成愛眼的好習慣，我們向大朋友、小朋友們發出如下倡議：

少看電子產品

長時間近距離地盯着電子屏幕非常傷眼睛。

1、3-4歲的孩子連續看電視、手機、平板等電子產品時間不超過15分鐘；

2、4-5歲的孩子不超過20分鐘；

3、5-6歲的孩子不超過30分鐘

注意姿勢

看書時坐姿要正確，眼睛和書保持一定的距離，不要躺着、趴着或在走路、坐車時看書、不在光線過強或過暗的地方看書。

注意衛生

不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。

戶外活動

多吃蔬菜。多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養，不挑食不偏食。

做好檢查

配合保健醫生、眼科醫生定期做好視力檢查。

家長鬚知

共同學習

和孩子們一起學習倡議書，重視近視防控工作。

保證睡眠

平時起到監督作用，合理安排孩子的作息；保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。

一起鍛鍊

多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的戶外運動時間。與大自然多接觸，在園期間，幼兒每天都進行2小時以上的戶外活動，家長在家也要營造良好的家庭體育運動氛圍，引導孩子經常進行體育鍛煉，多進行拍球、跳繩、跑步等活動。

遠眺放鬆

孩子讀書繪畫的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右。要連續看書0。5-1小時要休息片刻或向遠處眺望一會，不要讓孩子在光線闇弱及直射陽光下看書繪畫。不要讓孩子躺在牀上、走路時、在動盪的車廂裏看書。

及時複查

幼兒園對孩子進行眼睛檢查後，一定要關注檢查結果，需要複查的請及時複查，及早治療，定期檢查眼睛的健康狀況，發現問題及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。

幼兒階段是孩子進行保護視力養成好習慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行爲會產生積極的影響，這需要長期的家園密切配合，正確引導幼兒合理用眼、科學用眼。爸爸媽媽們，讓我們攜手行動起來，共同呵護孩子的眼睛，讓他們擁有光明的未來！

篇三：幼兒園防控近視倡議書

眼睛是人類心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。隨着電子產品的大量應用、不正確的用眼方式等原因，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。據不完全統計，如今近視呈現高發、低齡化趨勢。3~6歲幼兒視覺系統仍處在生長髮育的旺盛階段，具有可塑性，是視覺功能發育的關鍵期。保護幼兒的視力對幼兒健康具有非常重要的意義。

2020年年9月，教育部印發通知，首次開展近視防控宣傳教育月活動，明確今後將每年春季學期的3月和秋季學期的9月，作爲近視防控宣傳教育月。

今年近視防控宣傳教育月的主題爲：科學防控近視，共築光明未來。

親愛的家長朋友們：

爲了使孩子們能夠擁有美麗的心靈之窗——眼睛，爲了心靈之窗更加明亮，在2022年近視防控宣傳教育月，我園向小朋友們發出以下倡議：

1、防止用眼過度

教育部發文：學齡前兒童使用電子產品，單次不超過15分鐘。家長是孩子的監護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子。

2、注意看書姿勢

端正坐姿，看書時保持約33釐米的距離。不要躺着看書、或坐車時看書。

3、多做戶外運動

不要總是呆在室內，多去戶外散散步、眺望遠景、跑步等，使眼睛的調節肌肉得到鬆弛，緩解視疲勞。

4、保證充足睡眠

合理安排作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠。

5、堅持做眼保健操

用眼時間過長，易引起眼球充血，產生眼疲勞，眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效，每天堅持做眼保健操，學會保護眼睛。

6、合理膳食

注意營養均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃胡蘿蔔、西紅柿、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜水果，對預防近視有益。

7、避免接觸過敏物質

有的人愛流眼淚，這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的患者外出時，需要帶好護目鏡，以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質。

8、注意光線

營造明亮的閱讀環境，配備可調節桌椅，檯燈放在桌椅左前方。切忌在強烈的陽光下和陰暗的環境下看書。在陽光強烈的天氣下外出遊玩、散步或騎車，哪怕是短短的幾分鐘，也一定要戴好太陽鏡或太陽帽，保護眼睛免受太陽直射。

9、定期檢查

眼睛如有不適一定要及時就醫，及時檢查能儘早發現眼睛的問題。如果有條件可以去專業的眼科醫院定期檢查眼睛的健康狀況。

讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊！讓生命更精彩！

篇四：幼兒園防控近視倡議書

親愛的家長：

您好！爲深入貫徹習近平總書記關於兒童青少年近視防控的系列重要指示精神，進一步營造近視防控宣傳教育氛圍，呼籲家長關注孩子眼健康，營造家庭愛眼護眼防控近視氛圍，在第五個“近視防控宣傳教育月”到來之際，柳州市基隆開發區幼兒園向您發出倡議，讓我們家園攜手，共同守護孩子們的未來！

視力對對碰

近視眼看到的世界是怎麼樣的呢？我們一起來感受下。

近視前的徵兆

湊近

看東西離得很近，看電視不自覺往前走，往往提示孩子視力變差。

眯眼

長期眯眼會導致眼部肌肉疲勞，近視度數加深得更快。

揉眼

近視的孩子因看東西模糊，眼睛疲勞，經常揉眼睛可能提示孩子視力下降。

眨眼

近視的孩子會經常揉眼睛，造成慢性結膜炎及角膜損傷。眼睛不舒服，孩子會頻繁眨眼睛。

歪頭或斜眼

排除斜視後，近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，因爲這樣可以減少散射光，從而看得清楚一些。

皺眉

皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態，從而看得清楚一些。

經常拉扯眼角

這樣能減少光線的散射，並壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時提高。但長期拉扯眼角，會造成散光。

愛眼護眼倡議

1、營造愛眼氛圍

倡導家長主動了解科學用眼護眼知識，配合學校積極參加近視防控科普活動並向孩子宣講。倡導家長以身作則，減少對手機、電腦、網絡遊戲等的依賴，帶頭不做“低頭族”，正確引導示範，增加親子時間。

2、增加戶外活動

倡導家長營造良好的家庭體育運動氛圍，和孩子一起參加體育鍛煉，鼓勵、引導和支持孩子掌握1—2項運動技能，保證孩子每天至少2小時日間戶外活動。週末時儘量帶孩子融入大自然，沐浴陽光預防近視。

3、連續近距離用眼要休息

倡導幼兒看書或看電視注意勞逸結合，遵循“2010”法則，即20分鐘左右讓眼睛休息10分鐘。休息模式可以多樣化，遠眺（看6米外事物）、室內運動、做家務都可以。

4、保障睡眠飲食

要多吃蔬菜水果以及含鈣食品，少吃甜食和油炸食品；每天晚上按時睡覺，並且要關着燈睡覺，每天的睡眠時間最好達8-10小時。

5、注意視力狀況

倡導家長密切關注孩子視力變化和眼睛異常跡象，定期檢查視力，做到早發現、早干預、早矯治。發現孩子不自覺地眯眼、歪頭、皺眉、擠眼等，及時到正規醫療機構就診，遵醫囑科學防治近視。

護眼運動推薦

眨眼

稍微用力將眼睛完全閉上再睜開。

轉眼球

上下、左右、順時針或逆時針轉動眼球。

多曬太陽

陽光有助於眼睛的發育，休息在家，即使無法出門，有太陽的日子也可以在陽臺“目浴陽光”。

20-20-20遠眺法

連續用眼20分鐘以後，擡頭遠眺20步（6米左右）的地方連續20秒。如果有些連續活動實在無法馬上停下，也要在結束後遠眺、放鬆活動10分鐘。

篇五：幼兒園防控近視倡議書

親愛的家長、小朋友們：

近日，教育部印發《關於開展第5個近視防控宣傳教育月活動的通知》，宣傳教育主題爲“全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。

眼睛是心靈的窗戶，是發現美的第一感官。幼兒時期的視覺系統仍處在生長髮育的旺盛階段，3-6歲是兒童視力發育的可塑期，是視覺功能發育的關鍵期，若沒有好好保護，很容易發展成近視。因此科學用眼很重要，視力保護不能鬆懈。灣裏管理局第三幼兒園倡議全體家長共同構築孩子保護視力防線，共同呵護孩子明亮的眼睛。

愛眼宣傳小知識

近視形成的原因

1、環境因素

用眼時間過長、照明光線過強或過弱、讀寫姿勢不正確、睡眠時間不合理、室外活動較少等。

2、體質因素

早產兒、低體重出生兒童、青春期突增階段、膳食結構不合理。

3、遺傳因素

高度近視與遺傳有關。

判斷視力異常

1、湊近：看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近。

2、眯眼：當遠處目標看不清時，習慣性採取眯眼的方式來彌補。

3、眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

4、斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。

5、皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態和角膜，暫時改善視敏度。

近視產生的影響

1、視物不清易疲勞，學習效果不佳；正常活動多受限，易受傷體質降。

2、從小戴鏡改容顏，危害身心健康。

護眼小知識

1、少看手機、電視，少玩平板遊戲，長時間近距離地盯着電子屏幕非常傷眼睛。

2、看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺着、趴着或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。

3、注意衛生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。

4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。

5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。

6、每學期配合保健老師、眼科醫生做好檢查。

7、學會並保持做眼保健操，保護眼睛。

家長鬚知

1、創造良好視覺環境

提供良好家庭室內照明與採光環境，並定期調整書桌椅高度，督促並與孩子一起注意保持良好的學習生活規律。

2、培養孩子用眼習慣

指導孩子在家讀書寫字身體要坐正，不要歪頭或躺着看書，看電視或操作電腦時間不宜過長。

3、關注孩子遠視儲備

一般剛生下來的嬰兒是遠視眼，爲確保到成人期視力正常，3歲左右的孩子都有一定的遠視度數，通常不高於300度。這是正常的生理性遠視。生長髮育過程中，眼視覺發育也會經歷一個正視化過程：即從較高的遠視逐漸發展到低度遠視或輕微的近視狀態（即正視眼）。不同年齡段孩子視力發育水平的參考值範圍如下：

年齡段————遠視儲備參考值

3歲：250-300度

4-5歲：200-250度

6-7歲：175-200度

8-9歲：150-175度

10-11歲：100-150度

12歲：75-100度

近視是可防可控不可治的，希望家長在家重視做好幼兒的視力保護工作。在家期間，希望家長爲孩子提供良好的居家視覺環境，營造良好戶外運動氛圍，控制幼兒在家使用電子產品時長，注重培養良好用眼習慣，不斷提高幼兒視力健康自我保健水平。希望每一位幼兒和家長行動起來。科學用眼，預防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的小朋友都能擁有一雙明亮的眼睛！

篇六：幼兒園防控近視倡議書

眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。爲了更好地愛護我們的眼睛，宣城市第十幼兒園向全體家長、小朋友、教師發出以下倡議：

幼兒用眼衛生

1、注意採光。幼兒看書或畫畫時，應讓自然光或檯燈照明從左側過來，以保障光線的充裕。室內光線要適度，光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降，光線過亮會有刺目感，更不能在直射的陽光下看書，容易損傷眼睛內的晶體。

2、掌握用眼時間。幼兒用眼的時間不能過長，如看電視、看書、寫字玩電子產品等，都會引起視覺疲勞，一般宜控制在半小時左右。然後讓孩子望望遠處或做眼保健操。看電視時，電視機與孩子的距離保持2—3米。

⒊、要有正確的姿勢不論看書或畫畫，幼兒不可趴在桌上，或將胸部緊壓桌緣，或扭着身子歪着頭。身體應端坐，距桌沿爲一拳間隔，眼睛與書的距離保持在30釐米左右，筆尖和手指應保持一寸。千萬別養成躺在牀上看書、學習的習慣。

4、注意用眼衛生，叮囑幼兒不要用手揉眼睛，勤洗手，不要和別人共用洗漱用品。在眼部傳染病流行季節，儘量別帶孩子到公共場所遊玩，外出活動回來後必須用肥皂洗手。

5、營養均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，多補充含維生素A和維生素B1、維生素E和葉黃素豐富的食物，如牛奶、雞蛋、動物肝臟、捲心菜、菠菜、南瓜、菜花、玉米、小白菜、鮮棗、紅蘿蔔等食物。

6、每天參加戶外活動不少於2小時，調節睫狀肌消除眼疲勞，防止近視，有益於視力健康。

7、切實保障孩子睡眠時間，確保每天睡眠10個小時，並定期檢查幼兒視力，發現近視、視力低常等問題及時帶幼兒去專科醫院就診，以免延誤病情。

請您關注

1、斜視：一旦發現孩子歪頭或斜着眼看電視，請到眼科就診，有的家長說，孩子一隻眼有時候斜、有時候不斜，這種間歇性斜視也必須到眼科就診。

2、歪頭：孩子持續歪頭有二種常見的可能，一種是頸椎問題，一種是斜視問題。

3、眯眼：眯眼可以產生“小瞳效應”，近視、散光等在眯眼時能夠看得清楚一點，所以家長一旦發現孩子看遠的時候眯眼，就應該帶孩子到眼科就診。

4、眨眼：有的孩子不停地眨眼，甚至用力擠眼，不能控制，這時家長要多觀察了，孩子是否有擠眼越來越頻繁，是否伴有其它動作，比如齜牙咧嘴、挑眉、抻脖、聳肩等，如果有，擠眼就不是眼睛的問題了，這屬於神經系統發育的問題，請到神經內科就診。

“睛”彩新“視”界，我們共期盼，多一份關愛，多一份“睛”彩。讓我們齊心協力，爲光明導航，讓雙眸閃亮。爲孩子們的美好未來，創造無限新“視”代！

篇七：幼兒園防控近視倡議書

尊敬的家長朋友：

您們好！爲深入貫徹習近平總書記關於兒童青少年近視問題的重要指示精神，加強學校健康教育，林溪幼兒園堅持以“預防爲主，全園參與”的原則，緊緊圍繞第5個近視防控宣傳月活動主題“全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”，開展近視防控教育並落實預防措施，保護幼兒視力。呵護幼兒明媚的雙眸，共同守護幼兒的光明，還需家園攜手，爲此，我園向您發出以下倡議：

近視防控指引

學前階段（0-6週歲）

關鍵詞

呵護引導，快樂成長

幼兒剛出生時是遠視眼狀態。0-6週歲階段，孩子視覺系統處於從“遠視眼”向“正視眼”快速發展的關鍵階段，呵護孩子視力健康應以讓他們快樂成長爲目標科學引導。

1、戶外活動很重要，沐浴陽光防近視

0—6週歲是早期近視防控的關鍵期。戶外活動能有效預防和控制近視。幼兒園老師和家長應鼓勵並帶領孩子多參加以玩樂爲主的戶外活動或簡單的體育運動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。注意在戶外活動中預防曬傷和其他意外傷害的發生。

2、電子視屏要嚴控，過早使用眼損傷

在幼兒眼睛發育的關鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆的眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產品，3—6歲幼兒也應儘量避免接觸和使用。托幼機構儘量避免使用電子屏教學。

3、遠離幼兒小學化，注重體驗樂成長

學齡前幼兒不宜讀寫，避免過早施加學習壓力。要主動遠離幼兒園“小學化”傾向，讓幼兒快樂成長，充分使用各種感官探索和體驗。近距離注視場景下，距離應保持50釐米以上。對於學習鋼琴等樂器的孩子，琴譜字體要儘量大，保證練習時環境光照亮度，每次連續練習時間不超過20分鐘。

4、睡眠確保十小時，膳食營養要多樣

幼兒的營養水平和睡眠質量與成年後身體素質息息相關，應注意保持規律、健康的生活方式。每天應保證充足睡眠時間10小時以上。注意膳食營養均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5、密切關注眼健康，從小就要來建檔

家長要時刻關注孩子的眼健康，在新生兒健康體檢時就要主動進行視力篩查。及時爲幼兒建立屈光發育檔案，三歲後每3—6個月定期監測視力和屈光發育情況，發現異常應及時就診。重視入園眼健康檢查。家長在家可教會孩子通過視力表進行視力檢測，做到早監測、早發現、早預警、早干預。

愛眼護眼小兒歌

小小眼睛很重要，人人都要保護好。

多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。

背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。

走路乘車不看書，躺在牀上別看書。

暗的地方要開燈，陽光底下不看書。

用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。

保護眼睛很重要，眼保健操不偷懶。

人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。

篇八：幼兒園防控近視倡議書

2022年9月是“第5個近視防控宣傳教育月”，宣傳教育主題是：“全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。

近視形成的原因

環境因素

用眼時間過長、照明光線過強或過弱、讀寫姿勢不正確、睡眠時間不合理、室外活動較少等。

體質因素

早產兒、低體重出生兒童、青春期突增階段、膳食結構不合理。

遺傳因素

高度近視與遺傳有關。

如何判斷是否近視？

早期症狀

1、湊近：看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近。

2、眯眼：當遠處目標看不清時，習慣性採取眯眼的方式來彌補。

3、眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

4、斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。

5、皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態和角膜，暫時改善視敏度。

預防近視小知識

少看手機、電視，少玩平板遊戲，長時間近距離地盯着電子屏幕非常傷眼睛。

看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺着、趴着或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看。

注意衛生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。

多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。

多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。

每學期配合保健老師、眼科醫生做好檢查。

學會並保持做眼保健操，保護眼睛。

家長鬚知

平時起到監督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。

和孩子們一起學習預防近視相關知識，重視孩子眼睛的健康狀況。

做到“二要”，“二不要”：

“二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續看書0。5—1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。

“二不要”是指不要在光線闇弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在牀上、走路時、在動盪的車廂裏看書。

多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的運動時間，經常遠眺，防止近視。

幼兒園對孩子進行眼睛檢查後，一定要關注檢查結果，需要複查的請及時複查，及早治療。

定期檢查眼睛的健康狀況，發現問題及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。

創設良好的家庭視覺環境，有充足的光線，檯燈用白熾燈或磨砂燈，距離桌面40-50釐米，及時檢查、修理及更換老化的燈管。

親愛的各位家長：

近視是可防可控不可治的，希望家長在家重視做好幼兒的視力保護工作。在家期間，希望家長爲孩子提供良好的居家視覺環境，營造良好戶外運動氛圍，控制幼兒在家使用電子產品時長，注重培養良好用眼習慣，不斷提高幼兒視力健康自我保健水平。希望每一位幼兒和家長行動起來。科學用眼，預防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的小朋友都能擁有一雙明亮的眼睛！