遠離香菸擁抱健康手抄報內容手抄報作文

菸草之害，害人害已。禁菸控煙呵護健康，已成爲以人爲本、提升全面健康素質的必然要求，是現代文明社會的體現。讓我們行動起來，拒絕菸草，珍愛生命，減少疾病，引領健康，共創一個沒有菸草危害的清新環境與和諧社會！下面小編整理《遠離香菸擁抱健康》爲主題手抄報供大家參考學習。

遠離香菸擁抱健康手抄報怎麼畫

實例分解步驟

1、第一步

2、第二步

3、第三步

4、第四步

5、第五步

（作文吧手抄報原創，未授權請勿轉載）

遠離香菸擁抱健康手抄報內容怎麼寫

香菸危害

菸草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸菸是慢性呼吸疾病、癌症、心腦血管疾病等衆多疾病的罪魁禍首，同時二手菸對健康的傷害也很大。此外，世界衛生組織2020年5月11日公佈的研究結果表明，受新冠病毒影響的人羣中，吸菸者發展爲重症和出現死亡的風險更高。

什麼是被動吸菸？

被動吸菸指生活和工作在吸菸者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸菸者所吸入的有害物質濃度並不比吸菸者低，吸菸者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸菸者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。據國際性的抽樣調查證實，吸菸致癌患者中的50%是被動吸菸者。吸菸家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭爲多。

被動吸菸有什麼危害？

相對於一手煙，二手菸對於兒童的傷害是十分大的：第一是會增加嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率；第二是導致剛出生的嬰幼兒體重低於標準值；第三是導致兒童的耳朵頻繁感染炎症，中耳炎較爲多見；第四是導致兒童的肺部、支氣管感染炎症，患支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病；第五是兒童時期處於二手菸環境對於成年後的身體健康有影響。

戒菸有哪些好處？

一般停止吸菸6小時後，心率會下降，血壓也會輕微降低。12小時後，尼古丁將被排出體外。24小時後，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時也許會有咳嗽，因爲通過咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之後，尼古丁所致的不良反應就會消失。2個月左右，手部和腳部的血液循環就增加。戒菸1年之後，患心臟病的危險會顯著降低。戒菸10年後，患病的危險性將變得和不吸菸者一樣。另外，吸菸者戒菸後，可以成爲兒女的好榜樣。擺脫煙癮的控制，找回自由與尊嚴，除去身上的煙臭，愛自己，也是愛家人。